Pencegahan wasir selama kehamilan dan setelah melahirkan pada wanita

Pencegahan wasir selama kehamilan

Hal utama dalam pencegahan wasir selama kehamilan dan menyusui adalah mencegah munculnya sembelit.

Ini akan membantu:

  • Sesuai dengan diet yang tepat,
  • Aktivitas fisik
  • Obat-obatan diperbolehkan untuk wanita hamil
  • Metode pengobatan tradisional.

Selain itu, pencegahan wasir pada wanita hamil melibatkan pelaksanaan kebersihan khusus area anal.

Diet dan nutrisi

Diet pencegahan untuk wanita hamil dirancang untuk mencegah sembelit.

Hanya dalam jumlah terbatas bisa dimakan susu, daging berlemak dan tepung.

Roti putih direkomendasikan untuk diganti dengan warna hitam, dan madu harus lebih disukai daripada gula. Anda tidak dapat menyalahgunakan legum, bawang merah dan buah mentah.

Dalam diet wanita hamil dianjurkan untuk memasukkan makanan:

  • Sereal (oatmeal, barley).
  • Sayuran (bit, jagung, wortel, kembang kol, brokoli).
  • Buah kering (plum, kismis, aprikot kering).
  • Potong
  • Perairan mineral kaya sulfur dan magnesium.

Penting untuk minum banyak cairan.

Anda dapat menghitung tingkat konsumsi air individual dengan mengalikan berat badan Anda dalam kilogram hingga 30.

Jumlah yang dihasilkan adalah jumlah mililiter yang perlu Anda minum per hari.

Segera setelah ada kecurigaan wasir, diet ini diperketat.Acar dan rempah-rempah panas benar-benar dikeluarkan dari diet. Mereka memprovokasi munculnya kerucut hemorrhoidal karena peningkatan aliran darah di daerah panggul.

Satu setengah bulan sebelum kelahiran yang diharapkan dari seorang wanita hamil, dianjurkan untuk makan 1 sendok makan minyak zaitun mentah setiap hari.

Pencegahan wasir setelah melahirkan membutuhkan banyak minum, karena hingga 1 liter cairan hanya bisa masuk ke produksi ASI.

Otot panggul pada wanita setelah melahirkan karena peregangan menjadi lebih lamban, sehingga risiko konstipasi meningkat berkali-kali. Karena itu, setelah kelahiran anak, wanita harus terus mengonsumsi makanan yang memiliki efek laksatif.

ke konten ↑

Narkoba dan obat-obatan

Ketika datang hanya untuk pencegahan penyakit pada kehamilan, obat-obatan hanya terbatas pada obat pencahar. Menerapkannya hanya ketika mereka membentuk sembelit. Dilarang melakukan pelecehan.

Pada gejala pertama wasir (gatal, nyeri saat tinja) pada wanita hamil, pencegahan perkembangan lebih lanjut dilakukan dengan obat-obatan seperti:

  • Roxerutin,
  • Turunan escin,
  • Proktoglivenol,
  • Hepatrombin,
  • Gel Venitan.

Supositoria rektal untuk pencegahan wasir dalam kehamilan dengan ekstrak belladonna atau buckthorn laut adalah obat yang baik. Penggunaannya aman dan dapat secara signifikan mengurangi risiko wasir dan setelah lahir.

ke konten ↑

Latihan untuk wanita hamil

Adanya aktivitas fisik yang memadai merupakan elemen yang sangat diperlukan untuk pencegahan wasir. Ketika duduk atau berdiri bekerja setiap jam Anda perlu mengatur pemanasan masing-masing selama 10 menit.

Ketika situasi tidak memungkinkan Anda untuk melakukan latihan penuh, Anda dapat berlatih apa yang disebut. penerimaan isometrik.

Mereka terdiri dalam ketegangan bergantian dan relaksasi otot.

Membantu mencegah wasir pada wanita hamil dari beristirahat di punggung mereka dengan bantal kecil di bawah area panggul. Disarankan untuk mempraktekkan 3 hal ini. per hari selama 15 menit Tetapi berjalan tidak boleh berlangsung lebih dari satu jam, jika tidak beban berlebihan pada vena pelvis akan meningkatkan risiko pembentukan kerucut hemoroid.

ke konten ↑

Obat tradisional

Formulasi berikut digunakan untuk penyerapan:

Bahan-bahanMetode memasakRegimen
1 sdm. l lungwort rumput hancur dan segelas air mendidih.Seduh dan bersikeras setengah jam, lalu saring.Dengan satu sendok makan tiga kali sehari sebelum makan.
300 gr. plum, kismis, dan aprikot kering + 200 gr. sayangGrind dan mix.
2 sdm. l buah viburnum + 250 ml air.Rebus selama setengah jam dengan api kecil, tambahkan air ke dalam jumlah asli dan didihkan lagi.
1 sendok daun tulang + 250 ml air mendidih.Rebus selama 10 menit, saring setelah pendinginan.Dengan satu sendok makan 4 kali sehari.
Jus segar abu gunung.Bisa mempermanis.Setengah gelas 3 kali sehari dengan air dingin.

Jika nada rahim teratur, Anda bisa menggunakan nampan hangat dari infus herbal:

  • Untuk ini, jelatang, chamomile dan pisang dicampur dalam jumlah yang sama.
  • Pada tingkat 20 gram bahan baku per dua liter air mendidih adalah infus dua jam, dan kemudian diencerkan dengan 3 liter air hangat.
  • Panjang setiap prosedur sekitar lima menit, durasi kursus adalah 12 hari.

Untuk malam hari, dianjurkan untuk mencuci chamomile, calendula, semanggi atau wort St John dengan kaldu didinginkan

Kebersihan

Setelah setiap tindakan buang air besar, perlu untuk mencuci area anus.

Air harus sejuk. Cara yang paling nyaman untuk melakukan ini adalah mandi, mengarahkan jet air ke anus.

Durasi prosedur bisa mencapai satu menit.

Jika ini tidak mungkin, bukannya kertas toilet biasa harus digunakan basah. Dianjurkan untuk selalu membawa sebungkus tisu basah.

ke konten ↑

Tips yang berguna

  • Selama buang air besar, penting untuk menghindari stres berlebihan, yang difasilitasi oleh diet yang tepat.
  • Disarankan juga untuk belajar sendiri untuk pergi ke toilet pada saat yang sama, ketika tidak ada seorang pun dan tidak ada yang mengalihkan perhatian.
  • Hipotermia sangat berbahaya, jadi Anda tidak bisa duduk di permukaan yang dingin.
  • Tidak mungkin untuk menyeret panggul yang mendukung perban. Aliran panggul dapat terganggu, dan pencegahan wasir selama kehamilan tidak akan memberi hasil.

Masalah kesehatan seperti kelebihan berat badan dan penyakit tiroid juga dapat memprovokasi munculnya kerucut. Karena itu, pencegahan wasir sebelum persalinan harus dikombinasikan dengan memantau kondisi umum tubuh.

Like this post? Please share to your friends:
Tinggalkan Balasan

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: